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Sport da contatto e cambi di direzione: come si previene il trauma alla caviglia
Proteggi la tua caviglia, migliora la tua stabilità.Sport dinamici come calcio, basket o padel mettono a dura prova la caviglia. In questo articolo scopri come ridurre il rischio di infortuni con allenamento propriocettivo, calze grip SOXPro e Football Insole GEARXPro. Più controllo, meno rischi, più gioco.
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Running, grip e terreni estivi: come adattare scarpa e calza in base al fondo
Estate, nuovo terreno, nuova strategia.Con il caldo, cambiano anche le superfici di gioco: erba secca, sintetico surriscaldato, terra battuta irregolare. Per evitare infortuni e migliorare le performance, serve l’attrezzatura giusta. Scopri come scegliere scarpa, calza e soletta GEARXPro in base al terreno estivo, e perché il grip “universale” non esiste.
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Pre-season: 3 esercizi per migliorare equilibrio e prevenire distorsioni
Prevenire le distorsioni alla caviglia si può.Ogni anno, all’inizio della stagione, tanti atleti si fermano per un infortunio evitabile: la distorsione alla caviglia. In questo articolo scopri 3 esercizi efficaci per migliorare equilibrio, propriocezione e controllo neuromuscolare, riducendo il rischio di infortuni. E non solo: vediamo anche come l’attrezzatura giusta, come le calze grip e le solette GEARXPro, fa la differenza nella stabilità sul campo.
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