Sport
Kontakt Sport og retningsendringer: Hvordan forebygge ankeltraumer
Beskytt ankelen din, forbedre stabiliteten din. Dynamiske idretter som fotball, basketball eller padel belaster ankelen mye. I denne artikkelen kan du finne ut hvordan du kan redusere risikoen for skader med proprioseptiv trening, SOXPro gripsokker og GEARXPro Football Insole. Mer kontroll, mindre risiko, mer lek.
Lær mer
Løping, grep og sommerterreng: hvordan tilpasse sko og sokker til terrenget
Sommer, nytt terreng, ny strategi.Med varmen endres også spilleflatene: tørt gress, overopphetet syntetisk, ujevn leire. For å unngå skader og forbedre ytelsen trenger du riktig utstyr. Finn ut hvordan du velger GEARXPro sko, sokker og innleggssåler basert på sommerterrenget, og hvorfor "universelt" grep ikke eksisterer.
Lær mer
Pre-season: 3 øvelser for å forbedre balansen og forhindre forstuinger
Forebygging av ankelforstuinger er mulig.Hvert år, i begynnelsen av sesongen, stopper mange idrettsutøvere på grunn av en skade som kan unngås: en forstuet ankel. I denne artikkelen, oppdag 3 effektive øvelser for å forbedre balanse, propriosepsjon og nevromuskulær kontroll, og redusere risikoen for skade. Og ikke nok med det: vi ser også hvordan riktig utstyr, som gripsokker og GEARXPro innleggssåler, utgjør forskjellen i stabilitet på banen.
Lær mer