Skifter retning på en brøkdel av et sekund. Bremsing på trange steder. Restarter eksplosivt.
Dette er alle atletiske gester som i fotball (og mange andre idretter) utgjør forskjellen mellom en normal spiller og en dominerende. Men bak disse handlingene er det en ofte ignorert variabel: grep.
Vi snakker ikke bare om sålen på skoen, men også det som skjer inni: mellom foten, innersålen og sokken. Og vitenskapen har mye å si om dette.
Hva er grep og hvorfor er det viktig i sidebevegelser
Grep er evnen til et system (sko + fot) til å forbli stabilt og reaktivt under en handling som krever retningsendring, retardasjon eller sideskyv.
Med andre ord: det er det som lar deg bremse og starte på nytt uten å miste kontrollen.
Når foten glir inne i skoen, selv bare noen få millimeter, mister du energi, reaksjonstid og presisjon.
En studie publisert i Journal of Sports Sciences (2021) viste at en ustabil støtte øker risikoen for kneskader med opptil 28 % i retningsendringer.
Hvor skjer glidningen? Inne, ikke under
Mange idrettsutøvere tror at grepet kun avhenger av skosålen.
I virkeligheten er det første punktet hvor stabiliteten går tapt inne i selve skoen, hvor foten kan skli på innersålen eller rotere litt under push-fasen.
Denne typen intern glidning er subtil: den er usynlig, men den påvirker enhver atletisk gest.
Løsningen: skape indre grep
GEARXPro har løst problemet med en systemisk tilnærming.
I stedet for kun å tenke på sålen, har den utviklet et samspill mellom sokken og innersålen:
SOXPro Classic: mikrosilikoninnsatser på fotsengen og hælen som fester seg til skoen
Football Insole: strukturert overflate som blokkerer fotens rotasjon i skoen
Anatomisk struktur: som følger den naturlige bevegelsen, uten å skape overdreven friksjon
Denne synergien skaper en "intern antiskli"-effekt som holder foten i riktig posisjon gjennom hele bevegelsen.
Resultatet: mer effektivitet, mindre risiko
På et biomekanisk nivå, jo mer stabil foten er inne i skoen, jo mer effektiv kraftoverføring til bakken.
Dette oversettes til:
- Raskere retningsendring
- Mer kontrollert bremsing
- Reduksjon av sideglidning
- Mindre leddbelastning (ankel og kne)
I en GEARXPro-studie utført med semi-profesjonelle idrettsutøvere, førte den kombinerte bruken av SOXPro og Football Insole til en reduksjon i retningsendringstid på 6,2 % sammenlignet med standard sokker og innleggssåler.
Opplev forskjellen selv. Oppdag Total Stability System og kjenn hva det betyr å virkelig ha grep, innvendig og utvendig.
