Sportif
Course à pied et pré-saison : comment développer votre base aérobique (sans vous détruire)
Course à pied de pré-saison : moins de kilomètres, plus de méthode Dès le début de l'entraînement estival, de nombreux athlètes recommencent immédiatement à enchaîner les kilomètres. Mais courir beaucoup ne signifie pas forcément bien s'entraîner. Dans cet article, nous analysons comment structurer un programme de course efficace au cours des premières semaines de pré-saison, en évitant les erreurs courantes et en protégeant les articulations. Vous découvrirez pourquoi il est important de commencer progressivement, comment alterner les rythmes et les séances, et quels outils peuvent vous aider à prévenir les blessures et à améliorer vos performances. Courir est un moyen, pas une fin. Préparez-vous méthodiquement.
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Atleta non è solo chi gareggia: il mindset che cambia il modo di allenarsi
Non serve una maglia con il tuo nome per essere un atleta Essere atleti non dipende da dove giochi, ma da come ti alleni. È una questione di mentalità, di costanza, di cura per ogni dettaglio. In questo articolo ti raccontiamo perché l’attitudine fa la differenza e come anche chi si allena in un campo di periferia può vivere lo sport con la stessa serietà di un professionista. Scoprirai cosa significa avere un mindset da atleta, perché l’attrezzatura giusta è fondamentale e come ogni tua scelta può avvicinarti alla versione migliore di te. Allenati con la mentalità giusta. Scopri il supporto tecnico GEARXPro.
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Scegliere la calza giusta: confronto tra SOXPro Classic, UltraLight e Compression
Qual è la calza grip giusta per te? Scopri la linea SOXPro GEARXPro Quando si parla di performance, ogni dettaglio fa la differenza. Le calze grip non sono tutte uguali, e scegliere il modello giusto può influenzare davvero il tuo modo di giocare. Dalla stabilità totale della SOXPro Classic, alla leggerezza traspirante della Ultra Light, fino al supporto muscolare della Compression: ogni calza è progettata per rispondere a esigenze diverse. Se ti alleni spesso, giochi intensamente o vuoi semplicemente sentirti più stabile e veloce in campo, leggi l’articolo completo e trova la calza perfetta per te. Classic, Ultra Light o Compression? La differenza si sente… ai piedi.
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