Deportes
Correr y pretemporada: Cómo construir tu base aeróbica (sin autodestruirse)
Carreras de pretemporada: menos kilómetros, más método Al comenzar el entrenamiento de verano, muchos atletas vuelven inmediatamente a acumular kilómetros. Pero correr mucho no significa necesariamente entrenar bien. En este artículo analizamos cómo estructurar un programa de carrera efectivo en las primeras semanas de pretemporada, evitando errores comunes y protegiendo las articulaciones. Descubrirás por qué es importante empezar de forma gradual, cómo alternar ritmos y sesiones y qué herramientas pueden ayudarte a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. Correr es un medio, no un fin. Prepárate metódicamente.
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Un atleta no es solo un competidor: la mentalidad que cambia tu forma de entrenar
No necesitas una camiseta con tu nombre para ser un deportista Ser deportista no depende de dónde juegues, sino de cómo entrenas. Es cuestión de mentalidad, de constancia y de atención a cada detalle. En este artículo te contamos por qué la actitud marca la diferencia y cómo incluso quien entrena en una cancha de suburbio puede vivir el deporte con la misma seriedad que un profesional. Descubrirás qué significa tener la mentalidad de un atleta, por qué es esencial el equipamiento adecuado y cómo cada elección que hagas puede acercarte a la mejor versión de ti mismo. Entrena con la mentalidad adecuada. Descubre el soporte técnico de GEARXPro.
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Cómo elegir el calcetín adecuado: comparativa entre SOXPro Classic, UltraLight y Compression
¿Cuál es la funda de agarre ideal para ti? Descubre la línea GEARXPro de SOXPro. En cuanto al rendimiento, cada detalle importa. Las medias de agarre no son todas iguales, y elegir el modelo adecuado puede influir significativamente en tu forma de jugar. Desde la estabilidad total del SOXPro Classic, pasando por la ligereza transpirable del Ultra Light, hasta el soporte muscular del Compression: cada calcetín está diseñado para satisfacer diferentes necesidades. Si entrenas a menudo, juegas intensamente o simplemente quieres sentirte más estable y rápido en la cancha, lee el artículo completo y encuentra el calcetín perfecto para ti. ¿Classic, Ultra Light o Compression? Siente la diferencia... en tus pies.
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